Mooi mediterraan | Janine Jansen

Vier het leven en val af!

  

Dieettrends komen en gaan. “Even” een dieet volgen en vervolgens voor lange tijd van de extra kilo”s af zijn; dat klinkt perfect, nietwaar? Laten we je uit die droom helpen: het beste dieet is geen dieet, maar een levensstijl. Janine en Annemieke Jansen zijn al heel wat jaren ent …

24,99

Dit boek is nog niet verschenen of in herdruk. U kan het wel al bestellen.

Artikelnummer: 9789059565500 Categorieën: ,

Beschrijving

Dieettrends komen en gaan. “Even” een dieet volgen en vervolgens voor lange tijd van de extra kilo”s af zijn; dat klinkt perfect, nietwaar? Laten we je uit die droom helpen: het beste dieet is geen dieet, maar een levensstijl. Janine en Annemieke Jansen zijn al heel wat jaren enthousiaste pleitbezorgers van de oorspronkelijke Mediterrane levensstijl: afwisselend eten met veel vis, groenten en noten, eenvoudig en toch lekker. Op een heldere manier geven ze achtergrondinformatie over de ins en outs van afvallen én fijn leven en eten. Hierdoor is de kans kleiner dat wie blijvend slanker door het leven wil gaan, terugvalt in oude patronen. Het boek bevat onder meer een aantrekkelijk maandprogramma waarmee je gegarandeerd afvalt. Daarnaast staat bij elk recept aangegeven hoeveel calorieën, mineralen en dergelijke het bevat.

Uw beoordelingen

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Schrijf de eerste beoordeling “Mooi mediterraan | Janine Jansen”

Boekinformatie

ISBN 9789059565500
Aantal bladzijden 256
Afwerking Hardback
Uitgever Fontaine Uitgevers
Leverbaar vanaf 16-06-2020
Auteur Janine Jansen (auteur)

Annemieke Jansen (auteur)

De zussen Janine en Annemieke Jansen zijn pleitbezorgers van de mediterrane
levensstijl: gezond, met minder zout en suiker en met de juiste vetten,
zonder concessies te doen aan de smaak. Ze aten hun hele jeugd vetarm
en later ook zoutarm vanwege een ziekte van hun vader. Bewust eten voor
hen daardoor een tweede natuur geworden. Annemieke is cardioloog in het
Groene Hart Ziekenhuis in Gouda. Janine werkt als grafisch ontwerper van
onder meer boeken en omslagen. Eerder schreven zij samen de boeken Hartstikke
lekker en Hartstikke mediterraan.

Geïllustreerd Neen
Druk 1
Datum van uitgifte 16-06-2020